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A.B Le bien-être intestinal avec le butyrate L e butyrate, un acide gras à chaîne courte, présente des propriétés extraordinaires pour le bien-être intestinal. Vous connaissez peut-être les prébiotiques et les probiotiques mais saviez-vous qu’il... Bien-être Immunité Microbiotes Santé janv. 31, 2024
Alexia Bernard Pourquoi choisir de l’huile ozonée ? Au fil des années, l'Huile Ozonée s'est révélée être une pépite dans le domaine de la santé et du bien-être. Ses propriétés cicatrisantes, bactéricides, antioxydantes et anti-inflammatoires en font un... Bien-être Ozone Santé janv. 22, 2024
Alexia Bernard Les bienfaits de la vitamine C liposomale sur la santé physique et mentale La vitamine C, souvent vantée pour ses bienfaits, est une alliée indispensable au bon fonctionnement de votre organisme. Cependant, sa fragilité face à la chaleur et à la lumière a longtemps constitué... Bien-être Immunité Santé janv. 18, 2024
Alexia Bernard Follon Tincture: une nouvelle ère dans le traitement de l'alopécie androgénique L'alopécie androgénique, également connue sous le nom de calvitie, est un trouble fréquent du cuir chevelu qui affecte des millions de personnes, hommes et femmes, à travers le monde. Bien que diverse... Bien-être Plante Santé janv. 11, 2024
Alexia Bernard Maladie de Crohn : c’est un déficit en bactéries Depuis quelques années, la science contemporaine s’est emparée d’une notion validée par toutes les médecines traditionnelles depuis longtemps : votre santé est liée à votre ventre. En particulier, les... Bien-être Immunité Longévité Microbiotes Santé nov. 22, 2023
Alexia Bernard L’ozone : un élixir d'oxygène pour la peau L'univers des soins de la peau évolue constamment, à la recherche de solutions innovantes et naturelles pour préserver la jeunesse et l'éclat de l’ épiderme. Parmi les nouvelles tendances émergentes, ... Bien-être Longévité Santé nov. 16, 2023
Alexia Bernard Le stress oxydatif, comment s’en débarrasser ? Pour bien comprendre le stress oxydatif, il faut commencer par savoir faire la différence entre stress oxydatif, radicaux libres et antioxydants. Que représentent-ils, quel est leur rôle, quelle est l... Bien-être Longévité Santé oct. 18, 2023
Alexia Bernard La secousse hypnique ou le sursaut du sommeil Ne vous est-il jamais arrivé d'avoir cette étrange sensation de chute dans le vide, de rater une marche ou de tomber d'un trottoir au moment de vous endormir et de sursauter de tout votre corps ? Et b... Bien-être Longévité Plante Santé Stress oct. 18, 2023
Alexia Bernard Le système nerveux entérique : le cerveau de l'intestin Le système nerveux entérique est un réseau complexe de neurones qui réside dans la paroi de l'intestin, principalement dans le tube digestif. Bien qu'il soit souvent négligé par rapport au système ner... Bien-être Longévité Santé Stress oct. 12, 2023
Alexia Bernard La chronobiologie : comprendre les rythmes biologiques Avez-vous déjà entendu parlé de la chronobiologie ? Il s'agit d'un domaine fascinant et en constante évolution qui étudie les rythmes biologiques présents dans les êtres vivants, y compris les humains... Bien-être Immunité Longévité Microbiotes Plante Santé sept. 13, 2023
Alexia Bernard Les 7 raisons pour lesquelles vous devriez faire la sieste Un moment de répit pour une meilleure santé, c'est tout le bienfait de la sieste ! Et pourtant, la sieste, ce court moment de repos en journée, est souvent considérée comme un luxe (ou une perte de te... Bien-être Immunité Longévité Santé Stress août 30, 2023
Alexia Bernard Piqûre de méduse : conseils efficaces pour apaiser la douleur et l'inflammation La méduse est une créature marine fascinante, mais ses piqûres peuvent être douloureuses et provoquer des réactions indésirables. Si vous avez eu la malchance de vous faire piquer par une méduse lors ... Plante Santé août 17, 2023
Alexia Bernard L'hypnose à l'hôpital : une approche prometteuse pour le bien-être des patients L'hôpital est un environnement souvent associé à l'anxiété, à la douleur et au stress pour de nombreux patients. Cependant, les techniques alternatives commencent à gagner en popularité et à entrer da... Bien-être Longévité Santé août 9, 2023
M.D. La canicule : mode d’emploi En France, comme dans le reste du monde, l’été 2023 est anormalement chaud. L’été dernier, en Europe, les températures élevées ont fait plus de 60 000 morts(1). Puisque cela ne va malheureusement pas ... Bien-être Eau Longévité Santé juil. 31, 2023
M.D. Profitez de l’été sans vous déshydrater L’été est bien là avec ses promesses, ses joies… mais aussi ses dangers. Le plus courant d’entre eux, le plus insidieux et le plus grave est certainement la déshydratation. Bien entendu, les vertus du... Bien-être Eau Longévité Santé juil. 24, 2023
Alexia Bernard Les 7 bienfaits de l'eau de mer sur la santé et le bien-être L'eau de mer est une ressource naturelle qui présente de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Elle est riche en minéraux essentiels tels que le magnésium, le potassium et le calcium, qui ... Bien-être Eau Santé juil. 12, 2023
Alexia Vinel Vivre une grossesse harmonieuse avec le yoga Le corps de la femme enceinte se transforme de semaine en semaine. Cette métamorphose entraîne parfois des douleurs, des raideurs et de l'anxiété. Le yoga de la femme enceinte est une pratique spécifi... Bien-être Santé juin 20, 2023
Alexia Vinel Les 5 astuces contre la fatigue La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré... Detox Immunité Longévité Santé Stress juin 16, 2023
Alexia Bernard Naturopathie : les plantes amères de printemps En naturopathie, les plantes sont des alliées précieuses. Elles soulagent et apaisent de nombreux maux mais aussi stimulent et activent certaines fonctions organiques. Après l'immobilisme hivernal, il... Bien-être Detox Longévité Plante Santé juin 7, 2023
M.D. L'eau dans tous ses états, quelles sont les différences ? L’eau (H20) représente selon l’âge entre 65 et 85% de notre masse corporelle. Les molécules H20 représentent plus de 99% du nombre de molécules formant notre corps. Des organes vitaux comme le cœur et... Bien-être Eau Santé mai 23, 2023
M.D. Les 7 bienfaits de l'ashwagandha Utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle indienne, l'ashwagandha est une plante importante dans la pharmacopée ayurvédique. Consommée dans des préparations médicinales, elle était dé... Immunité Longévité Santé mai 9, 2023
Alexia Bernard Votre programme Digital Detox pour retrouver la sérénité Actualités catastrophes au journal télévisé, fuite dans le monde virtuel des réseaux sociaux, smartphone greffé à la main pour être au courant des dernières tendances, à l'affût du dernier mail ou de ... Bien-être Detox Santé Stress mai 2, 2023