Alexia Bernard Comment vivre plus longtemps et en bonne santé ? Dans un monde où le rythme effréné du quotidien nous pousse à négliger notre bien-être, vivre plus longtemps et en bonne santé n'est pas une utopie, mais une réalité à portée de main. Les avancées sci... Bien-être Longévité Santé Stress déc. 12, 2024
Alexia Bernard 5 bonnes raisons de boire de l’eau hydrogénée Imaginez une boisson qui pourrait non seulement vous hydrater, mais aussi booster votre énergie, ralentir le vieillissement cellulaire et améliorer votre bien-être global… Ce n'est pas un mythe, mais ... Antioxydant Bien-être Eau Hydrogène moléculaire Immunité déc. 5, 2024
Alexia Bernard Comment calmer l'inflammation naturellement L'inflammation est un phénomène naturel qui agit comme un mécanisme de défense du corps face aux agressions. Cependant, lorsque cette réponse devient chronique, elle peut affecter négativement la sant... Bien-être Fatigue Longévité Santé nov. 13, 2024
Alexia Bernard Antioxydants : à quoi ça sert et où les trouver? Les antioxydants sont des molécules essentielles qui protègent nos cellules contre les dommages causés par des molécules instables appelées radicaux libres. Mais que sont réellement les antioxydants ?... Antioxydant Bien-être Santé nov. 4, 2024
A.B Le Nicotinamide Mononucléotide (NMN) : une révolution dans la lutte contre le vieillissement vasculaire Les maladies cardiovasculaires demeurent la première cause de morbidité et de mortalité dans les pays développés. L'un des principaux facteurs de risque de ces maladies est l'âge avancé. Avec la popul... Cardio-vasculaire Longévité Santé oct. 22, 2024
A.B La stratégie pour soutenir un microbiote sain Tous les scientifiques s’accordent à dire que le microbiote intestinal joue un rôle fondamental dans la santé générale, influençant la digestion, l’immunité et même le bien-être mental. Un microbiote ... Bien-être Immunité Microbiotes Santé oct. 14, 2024
A.B Taurine : tout ce que vous devez savoir sur cet acide aminé Chez LifeSpan Plus, nous nous engageons à vous offrir les meilleurs compléments alimentaires pour améliorer votre bien-être. Aujourd'hui, nous allons vous présenter un acide aminé souvent méconnu mais... Bien-être Cardio-vasculaire Fatigue Santé oct. 7, 2024
A.B DMLA : la solution pourrait venir du traitement de Parkinson La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est une des causes principales de cécité chez les personnes âgées, affectant des millions de personnes dans le monde. Actuellement, les traitements sont... Bien-être Cancer Parkinson Santé oct. 1, 2024
A.B Les compléments alimentaires pour garder l'équilibre acido-basique L 'équilibre acido-basique est la mesure du pH plasmatique. Ce dernier varie entre 7,38 et 7,42. Lorsque le pH diminue en dessous de ce seuil, on parle d'acidose et quand il le dépasse, d'alcalose. L'... Bien-être Microbiotes Santé Stress sept. 25, 2024
M.D. Rencontre avec Martin Berlet, CEO de epiAge en Allemagne Le test epiAge est un outil innovant qui permet de mesurer votre âge épigénétique, une donnée cruciale pour comprendre votre véritable âge biologique. Contrairement à l'âge chronologique, l'âge épigén... Immunité Longévité sept. 19, 2024
A.B Automne : la santé est dans l’assiette L'automne est bientôt là, et avec lui, une explosion de saveurs qui réchauffent le corps et l’esprit. C’est également la saison idéale pour prendre soin de son organisme avant l’arrivée de l’hiver. Da... Bien-être Fatigue Microbiotes sept. 16, 2024
A.B Quels sont les meilleurs compléments alimentaires contre la fatigue ? Manque d'énergie, fatigue, épuisement, démotivation... La baisse d'énergie vitale peut prendre différentes formes et se manifester de manière ponctuelle ou chronique. Pour soutenir l'organisme et en l... Bien-être Fatigue Santé Stress sept. 12, 2024
M.D. La vitamine D joue un rôle crucial pour notre santé La vitamine D joue un rôle crucial pour notre santé, notamment en renforçant notre système immunitaire et en aidant à prévenir les infections. En hiver, lorsque l'exposition au soleil est réduite, il ... Bien-être Immunité Santé sept. 9, 2024
Alexia Vinel Comment entretenir son microbiote avec les compléments alimentaires ? À partir du moment où la flore intestinale est altérée, il y a un déséquilibre entre les bonnes bactéries et les bactéries pathogènes. Le microbiote est indispensable pour une bonne santé physique et ... sept. 9, 2024
A.B Perméabilité intestinale : comment se soigner naturellement ? Des intestins en bonne santé ont un microbiote riche et diversifié, avec des parois suffisamment serrées pour éviter le passage de grosses molécules dans la circulation sanguine. Cependant, une inflam... Immunité sept. 2, 2024
A.B Le sport, c’est la santé ! En cette période de Jeux Olympiques, où les athlètes du monde entier inspirent par leurs performances extraordinaires, il est bon de rappeler l'importance de l'activité physique pour la santé. L'activ... Bien-être Immunité Longévité Santé Stress août 27, 2024
A.B Quels sont les compléments alimentaires pour lutter contre l'acidose ? L'acidose est un trouble de l'équilibre acido-basique caractérisé par une baisse du pH du sang artériel, normalement compris entre 7,38 et 7,42. Qu'est-ce que l'acidose ? Lors d'une acidose, les ions ... Bien-être Immunité Plante Santé août 9, 2024
A.B Pratiquez une activité physique pour des organes en bonne santé Le sport participe à votre bonne santé physique et mentale. Avoir une activité physique est important pour stimuler les échanges intra et extra-cellulaires. Cela aide également à ouvrir les émonctoire... Bien-être Plante Santé juil. 29, 2024
A.B Comment récupérer après une séance de sport La fatigue peut avoir de multiples causes, parmi lesquelles, un manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée, du stress ou de l'anxiété. Certaines carences en vitamines et minéraux peuvent entrai... Bien-être Longévité Plante Santé juil. 15, 2024
Alexia Bernard Quels compléments alimentaires prendre pour soigner les troubles bipolaires ? Les troubles bipolaires étaient la maladie anciennement appelée psychose maniaco-dépressive. Il s'agit d'une maladie psychiatrique du trouble de l'humeur caractérisée par des successions d'épisodes ma... Bien-être juil. 8, 2024
Alexia Vinel Comment améliorer sa concentration ? La concentration est par définition le fait de rassembler, de ramener au centre. La concentration est donc le fait de mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet et une action précise et... Bien-être Longévité Plante Santé juil. 2, 2024
M.D. Qu'est-ce que le cérumen ? Le coton-tige enfonce le cérumen au fond du conduit auditif, en irrite les parois et peut causer des perforations de tympan au moindre geste brusque. De plus, les coton-tiges produisent des déchets, b... Bien-être Immunité Peau Santé juin 4, 2024
Alexia Bernard Pourquoi faire une cure de glutamine ? La glutamine, qu'est-ce que c'est ? Il s'agit de l'acide aminé le plus abondant dans le sang et les muscles. Bien que l'organisme puisse la synthétiser, elle devient nécessaire dans des situations de ... Bien-être Longévité Santé mai 29, 2024
A.B Beauté naturelle : 5 astuces pour une peau radieuse Une peau saine et éclatante est non seulement un signe de beauté, mais aussi de bien-être général. Plutôt que de compter uniquement sur des produits cosmétiques coûteux, il existe des astuces naturell... Bien-être Peau Santé mai 22, 2024