Un moment de répit pour une meilleure santé, c'est tout le bienfait de la sieste ! Et pourtant, la sieste, ce court moment de repos en journée, est souvent considérée comme un luxe (ou une perte de te...

Évidement ce n’est pas l’eau de Lourdes ! L’hydrogène est le gaz le plus abondant de l’univers : 75% en masse et 92% en nombre d’atomes. Il est présent en grande quantité dans les étoiles et les planè...

La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré...

Utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle indienne, l'ashwagandha est une plante importante dans la pharmacopée ayurvédique. Consommée dans des préparations médicinales, elle était dé...

Après une bonne nuit de sommeil, nombre d'entre nous se lèvent, le corps encore engourdi, les yeux qui s’habituent peu à peu à la lumière et la gorge sèche. Dans la cuisine, nous ouvrons le robinet po...

Antioxidants are important substances that help prevent or slow the deterioration of cells in the body. They do this by fighting the damage that free radicals cause in the body. Free radicals, the bas...

Molecular hydrogen (H2) is a tasteless, odorless, flammable gas that most current research links to many benefits, such as fighting cancer and other diseases by reducing oxidative stress. Recently, th...

Hypochlorous acid, or HClO, has a name that may sound scary at first. Yet, what few people know is that this "acid" is actually produced by our own white blood cells to kill pathogens in our body. The...