Spermidine PRO
L’effet de la spermidine est étroitement lié au processus d’autophagie
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La Spermidine en quelques mots
La molécule spermidine est une substance endogène qui fait actuellement l’objet de recherches sur les cellules.
Selon les connaissances actuelles, la spermidine est présente dans tous les organismes vivants et dans toutes les cellules du corps.
La spermidine a été initialement découverte dans le sperme, mais elle a ensuite été repérée dans toutes les cellules eucaryotes. On la trouve également dans divers types de fromages, le chou-fleur, le brocoli et d'autres aliments entiers.
La spermidine peut stimuler l'autophagie. Ce processus décompose les déchets intracellulaires et recycle ensuite les composants cellulaires. L'autophagie constitue le principal mécanisme de contrôle de la qualité des mitochondries, en décomposant également les mitochondries défectueuses et endommagées.
La spermidine appartient au groupe des amines biogènes et constitue l’espoir de la recherche sur la longévité. La concentration de spermidine diminue avec l’âge.
L’effet de la spermidine est étroitement lié au processus d’autophagie. Imaginez que vous achetez une vieille voiture d’occasion. La transmission est cassée, la carrosserie est cabossée, la peinture s'écaille. L'autophagie dans ce cas serait le mécanicien qui vous aide à réparer la voiture.
Comment fonctionne le complément alimentaire Spermidine ?
Sur le plan physique, l’autophagie fonctionne comme une poubelle moléculaire. Ce programme autonettoyant aide la cellule à éliminer les protéines mal repliées jusqu'aux organites cellulaires entiers et à les recycler. Ceci est important dans la mesure où les matériaux endommagés affectent de plus en plus notre santé cellulaire.
La spermidine affecte le processus de vieillissement de différentes manières. Des études ont montré que la spermidine est associée à une augmentation de la durée de vie.
Qu'est-ce que la spermidine ?
La spermidine est une amine biogène pour la chimie. Pour la recherche sur la longévité, ce micronutriment est une lueur d'espoir. La spermidine peut être un moyen de prendre en main l'avenir en matière de santé.
Dès 1870, Philipp Schreiner a isolé la base de la spermine dans le liquide séminal masculin. C'est de là que vient le nom quelque peu étrange de la molécule. Même si l'on sait aujourd'hui que la spermidine est présente naturellement dans toutes les cellules et tous les organismes, le nom original est resté.
Spermidine et jeûne
En plus de la spermidine, le jeûne peut également stimuler notre système de recyclage.
Les bienfaits du jeûne peuvent avoir des effets positifs sur les maladies cardiovasculaires ou l’augmentation des performances. La règle empirique la plus courante ici est 16:8 : jeûner pendant 16 heures et manger pendant 8 heures. Le principe est aussi simple que logique : si rien de nouveau n’arrive, l’ancien est réutilisé. De plus, le corps n’est pas constamment occupé à décomposer les nouveaux aliments, mais peut utiliser ce temps pour faire le ménage.
Quels sont les bienfaits de la spermidine ?
La spermidine est une polyamine naturelle qui joue plusieurs rôles biologiques importants dans le corps humain. Voici quelques-uns des intérêts potentiels de la prise de spermidine :
Longévité et vieillissement
- Autophagie : La spermidine stimule un processus appelé autophagie, où les cellules dégradent et recyclent les composants endommagés, ce qui contribue à la santé cellulaire et peut ralentir le vieillissement.
- Protection de l'ADN : Elle peut aider à protéger l'ADN contre les dommages, réduisant ainsi le risque de mutations liées au vieillissement.
Santé cardiovasculaire
Des études ont montré que des niveaux plus élevés de spermidine sont associés à une meilleure santé cardiovasculaire, y compris une réduction de la pression artérielle et une diminution du risque de maladies cardiovasculaires.
Fonction cognitive
La spermidine peut avoir des effets neuroprotecteurs, contribuant à améliorer la mémoire et à protéger contre les maladies neurodégénératives comme Alzheimer.
Soutien immunitaire
Elle joue un rôle dans la modulation du système immunitaire, aidant à renforcer les défenses de l'organisme contre les infections.
Santé métabolique
La spermidine peut améliorer la sensibilité à l'insuline et jouer un rôle dans la régulation du métabolisme, aidant à prévenir des conditions telles que le diabète de type 2.
Santé de la peau et des cheveux
En raison de ses effets sur la croissance cellulaire et la régénération, la spermidine peut contribuer à une peau et des cheveux en meilleure santé.
Où trouver des sources de spermidine ?
La spermidine se trouve naturellement dans plusieurs aliments, notamment :
- Le germe de blé,
- Les champignons,
- Le soja,
- Les légumineuses,
- Le fromage vieilli,
- Les graines de sésame.
Ingrédients
Poudre d'algue chlorelle contenant de la spermidine (49,6 %) et extrait de soja contenant de la spermidine (35,5 %).
Gélule : hydroxypropylméthylcellulose
Posologie
Nous recommandons un apport quotidien de 3 mg de gélules de spermidine à haute dose. Pour ce faire, prenez simplement 2 gélules avec un verre d'eau. Pour maintenir constante la teneur naturelle en spermidine dans le corps, la spermidine doit être prise tous les jours si possible le matin ou le midi.
Conditionnement
60 gélules
L'apport journalier recommandé spécifié ne doit pas être dépassé. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. S'il vous plaît garder hors de la portée des enfants. Le produit doit être conservé dans un endroit frais et sec. Conserver également à l'abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur.
Sources :
https://www.omni-biotic.com/fr-fr/blog/la-spermidine-fontaine-de-jouvence/